冷え性の改善
夏はエアコンの使用が増え、室内外の温度差が大きくなるため体が冷えやすくなります。
よもぎ蒸しは体を内側から温める効果があり冷え性の改善に役立ちます。
ストレス解消
暑い夏は外出や活動が制限されることが多く、ストレスが溜まりやすい季節でもあります。
よもぎの香りの成分であるシオネールには心を落ち着かせる効果があります。
美肌効果
夏は紫外線や汗による肌トラブルが増える季節です。
よもぎ蒸しは毛穴を開かせ、皮膚の代謝を促進するので肌の状態を整えるのに効果的です。
また、よもぎには抗炎症作用があるため肌の赤みや炎症を抑えるのにも役立ちます。
免疫力の向上
夏は暑さや冷房の温度差などで体調を崩しやすい時期でもあります。
よもぎ蒸しは血行を促進し、免疫力を向上させる効果があるため体調を整えるのに効果的です。